Посещение плавательного бассейна: что не забыть с собой?
Этот вопрос не является риторическим, поскольку, не имея одного из обязательных атрибутов или аксессуаров, Вы можете попросту не попасть в бассейн.
Например, если у Вас нет медицинской справки, которая подтверждает, что Вы не являетесь носителем какой-либо инфекции. Взять такую справку можно в поликлинике, записавшись на прием своего участкового врача.
Кроме того, в такой справке должно быть указано, что Ваше состояние здоровья позволяет Вам заниматься плаванием.
Конечно, наличие этой справки является обязательным не во всех плавательных бассейнах нашего государства, но все же лучше перестраховаться и всегда носить ее с собой. В противном случае на входе в бассейн Вас может ожидать неприятный сюрприз в виде контролирующих органов.
Далее в списке необходимых вещей следуют плавки (или купальник), а также плавательная шапочка.
Разумеется, что при посещении специализированного заведения, которым является плавательный бассейн, нужно соблюдать особую форму одежды. Так, мужчины должны носить плавки и шапочку, а женщины надевают купальник и шапочку.
При этом мужчинам рекомендуется приобретать плавки типа «боксеры» или «слипы». Потому что если идти плавать в бермудах, то они будут существенно снижать Вашу скорость перемещения в воде.
Боксеры имеют большую площадь, поэтому плотно облегают тело и в них Вы чувствуете себя довольно комфортно.
Слипы максимально эргономичны, не имеют и сантиметра лишней ткани, а поэтому позволяют выжать максимум из собственного тела, не тратя энергию на сопротивление воде.
Конечно же, при выборе плавок нужно обращать внимание на их размер, поскольку они должны сидеть одновременно плотно, но не слишком туго. Для того, чтобы отрегулировать степень затяжки, на многих плавках присутствует специальная резинка, регулируемая в каждом случае индивидуально.
Возможно, это прозвучит для Вас в новинку, но многие посетители водного бассейна считают обязательным атрибутом и плеер для плавания, который не пропускает влагу.
Да, многие пловцы полюбили слушать музыку в процессе плавания, поскольку этот нехитрый прием позволяет сосредоточиться на ритме любимых композиций, отстраниться от собственной усталости и удвоить эффективность релаксации. Действительно, плавание подразумевает под собой длительное нахождение в воде. А раз так, то почему бы не разнообразить его великолепными мелодиями, которые позволят получить истинное наслаждение от полезного занятия?
Например, если у Вас нет медицинской справки, которая подтверждает, что Вы не являетесь носителем какой-либо инфекции. Взять такую справку можно в поликлинике, записавшись на прием своего участкового врача.
Кроме того, в такой справке должно быть указано, что Ваше состояние здоровья позволяет Вам заниматься плаванием.
Конечно, наличие этой справки является обязательным не во всех плавательных бассейнах нашего государства, но все же лучше перестраховаться и всегда носить ее с собой. В противном случае на входе в бассейн Вас может ожидать неприятный сюрприз в виде контролирующих органов.
Далее в списке необходимых вещей следуют плавки (или купальник), а также плавательная шапочка.
Разумеется, что при посещении специализированного заведения, которым является плавательный бассейн, нужно соблюдать особую форму одежды. Так, мужчины должны носить плавки и шапочку, а женщины надевают купальник и шапочку.
При этом мужчинам рекомендуется приобретать плавки типа «боксеры» или «слипы». Потому что если идти плавать в бермудах, то они будут существенно снижать Вашу скорость перемещения в воде.
Боксеры имеют большую площадь, поэтому плотно облегают тело и в них Вы чувствуете себя довольно комфортно.
Слипы максимально эргономичны, не имеют и сантиметра лишней ткани, а поэтому позволяют выжать максимум из собственного тела, не тратя энергию на сопротивление воде.
Конечно же, при выборе плавок нужно обращать внимание на их размер, поскольку они должны сидеть одновременно плотно, но не слишком туго. Для того, чтобы отрегулировать степень затяжки, на многих плавках присутствует специальная резинка, регулируемая в каждом случае индивидуально.
Возможно, это прозвучит для Вас в новинку, но многие посетители водного бассейна считают обязательным атрибутом и плеер для плавания, который не пропускает влагу.
Да, многие пловцы полюбили слушать музыку в процессе плавания, поскольку этот нехитрый прием позволяет сосредоточиться на ритме любимых композиций, отстраниться от собственной усталости и удвоить эффективность релаксации. Действительно, плавание подразумевает под собой длительное нахождение в воде. А раз так, то почему бы не разнообразить его великолепными мелодиями, которые позволят получить истинное наслаждение от полезного занятия?
08.04.2013